Скачать Александр Колосов, Илья Лукаш - Спортивное метание ножей. Учебно-методическое пособие (2011) PDF торрентом бесплатно
Скачать rutor_issportivnoe_metanie_nozhej.torrent
Название: Спортивное метание ножей. Учебно-методическое пособие
Авторы: Александр Колосов, Илья Лукаш
Жанр: Спорт, оружие, пособие
Издательство: Патриот
Год: 2011
Формат: PDF
Страниц: 56
Спортивное метание ножа является чисто спортивной дисциплиной. Метание ножа способствует развитию специфических физических качеств (тонкое мышечное чувство, быстрота реакции, хорошая координация, точный глазомер, чувство дистанции, способность управлять мышечным напряжением и расслаблением, использовать нож как продолжение руки) и психических (умение сосредоточиться, сбросить психическое напряжение, психическая устойчивость к раздражителям, выдержка и т.п.). Спортивное метание ножа позволяет совершенствовать моральные и волевые качества — настойчивость и целеустремленность, выдержку и самообладание, организованность и дисциплинированность. Регулярные занятия метанием ножа укрепляют костно-связочный аппарат, увеличивают силу, выносливость и эластичность мускулатуры, стабилизируют обмен веществ, повышают жизненный тонус, развивают центральную нервную систему.
| Оценка | |
| Категория | Книги |
| Жанр | Спорт, оружие, пособие |
| Раздают | 388 |
| Качают | 6 |
| Добавлен | 4-11-2023, 16:28 |
| Размер | 2.79 MB |
| Добавить в |
